Mon expérience

Après 20 ans d’activité soutenue en entreprise, à courir entre travail, famille et activités, comment allais-je vivre l’arrêt soudain de cette course pour vivre ma reconversion ? en choisissant de partir sans idée de l’avenir, avec juste l’intention de sentir le vide en moi, le calme, le temps ? Moi qui contrôlait, planifiait, manageait tout, comment vivre soudain le silence, l’arrêt, ma respiration ?
La découverte du reiki m’a beaucoup aidée. Sa pratique régulière chaque soir a apaisé mon mental si prompt à penser non-stop. Elle a calmé mes peurs de ne pas trouver de réponse à ma quête d’ailleurs, de sens, de chemin personnel. Avec le reiki, j’ai traversé l’automne et l’hiver, la fatigue accumulée, les doutes, les lectures sidérantes sur l’état de la planète, déprimantes, alarmantes et anxiogènes. Au printemps, j’ai senti l’énergie revenir lentement, ma pratique s’approfondissant aussi. Puis la graine a germé et j’ai trouvé quelle formation suivre pour un nouveau chemin de découverte.
Pour ces 6 mois de plongeon et remontée vers la lumière, je ressens pleinement le second idéal du reiki « n’aie pas peur ». La peur enferme, prive de l’énergie d’agir et empêche de distinguer la lumière. Je suis reconnaissante d’avoir traversé cette période avec confiance en la vie.

Parallèlement à l’apaisement progressif de la peur, la pratique quotidienne du reiki a calmé ma colère. Depuis petite, l’émotion de la colère (englobant énervement, irritation, agressivité verbale, ironie) surgissait rapidement en moi, que j’arrivais à garder à l’intérieur… ou pas. Jour après jour, mes réactions sont devenues moins intenses face aux stimuli extérieurs. Mieux, j’ai commencé à sentir en moi le moment où la colère montait : telle une marée rouge surgissant du ventre, elle allait submerger mon crâne, m’empêchant de penser rationnellement et m’emprisonnant dans son tourbillon. Peu à peu, j’ai réussi à endiguer ce flux. Une fois calmée, je me questionnais sur ce qui l’avait provoquée en remontant à sa source. J’ai pris conscience que c’est souvent la peur qui génère ma colère. Observé que je préfère sentir l’énergie générée plutôt que ressentir la peur qui me coupe les jambes. Souvent, la colère me protégeait de ma peur.
Par prises de consciences successives, j’ai senti un calme intérieur s’installer, tel un lac profond à peine ridé à sa surface… Celle-ci peut alors refléter le paysage : il y a de l’espace pour le rire, la joie et pour l’autre surtout ! Sereine, je peux écouter et entendre la parole de l’autre, car je ne réagis plus au-dedans 😊. Les moments en famille sont devenus légers, créateurs, et ressourçant. Ainsi, le 1er idéal du reiki « ne te mets pas en colère » est un réel cadeau ; associé au second « n’aie pas peur », ils forment un tandem de choc sur le chemin de la sérénité. Sentir ce calme solide à l’intérieur m’a donné envie de persévérer dans mon exploration du reiki.

Finalement, pendant mes 20 années de management, je me suis sans cesse questionnée sur la gestion de mon énergie, et l’origine de ma fatigue le soir. Certes, entre travail, famille et activités, on peut penser que c’est normal d’être fatiguée le soir ! Pourtant une phrase entendue en formation m’a longtemps nourrie : « Se battre pour obtenir c’est dépenser trop, se battre contre c’est donner trop aussi. Il faut trouver le juste équilibre ». Le tout en atteignant ses objectifs bien sûr. Trouver la juste énergie ? Mon vécu est que je me suis peu à peu découverte sereine le soir, avec moins de fatigue ressentie. Effectivement, le cadeau des 2 premiers idéaux du reiki (ne te mets pas en colère, et n’aie pas peur) appliqués chaque jour, est que l’énergie est préservée ! Je ne me disperse plus dans la colère, je ne me perds plus dans la peur, je reste au centre de ma vie avec mon énergie intacte. A partir de là, je peux l’utiliser pour réaliser mes rêves, qui eux, apparaissent de plus en plus… Peu de colère, peu de peur, de l’énergie et des rêves… la joie arrive !

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